Jeudi 10 décembre 2026
9h30 - 13h30
Maison de la Chimie, Paris 7e
Mathilde LALUBIN
Mathilde LALUBINPsychologue et psychothérapeute formée en Thérapie comportementale émotive rationnelle (REBT), Mathilde Lalubin exerce au sein du cabinet Epsyla, pôle de Thérapie Comportementale et Cognitive à Caen. En parallèle de son activité clinique, elle enseigne à l’AFTCC ainsi qu’à l’université de Caen, et assure également des missions de supervision et de tutorat. Elle est engagée dans le développement des TCC et plus particulièrement la REBT au travers d’activités bénévoles au sein de l’Association Francophone de Thérapie Comportementale Émotive Rationnelle (AFREBT) et de l’association Normande de TCC Normantecc.
Au programme de cet atelier ...
La procrastination est un comportement problème qui va d’un simple frein à un vrai blocage. Ce comportement peut mettre le patient en difficulté dans sa vie quotidienne mais aussi dans la thérapie. Anxiété, dépression, TDAH etc, la procrastination traverse les catégories diagnostiques et s’invite dans presque toutes les présentations cliniques. Comment la comprendre et surtout, comment intervenir efficacement ?
Programme détaillé de l’atelier :
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La Thérapie Comportementale Émotive Rationnelle (REBT) offre un cadre théorique et pratique particulièrement adapté pour travailler ce phénomène transdiagnostique au travers de 2 piliers : l’égo et l’intolérance à la frustration. En identifiant les croyances irrationnelles liées à ces 2 thématiques -exigences absolutistes envers soi-même, les autres et le monde, catastrophisation de l’échec, faible tolérance à la frustration, jugement globale de soi - la REBT permet d’agir sur les mécanismes communs à toutes les formes de procrastination. L’objectif de cet atelier est de proposer des outils concrets et directement utilisables en pratique clinique, pour ne plus se sentir démuni face à un patient qui « sait ce qu’il faut faire mais ne le fait pas ».
Déroulé de l’atelier :
Accueil et présentation de la demi-journée
Comprendre la procrastination en REBT : présentation des croyances irrationnelles sur l’EGO et l’intolérance à la frustration
L’acceptation inconditionnelle de soi (AIS) : définition, distinction avec l’estime de soi, et mise en œuvre clinique
La haute tolérance à la frustration (HTF) : définition, comprendre les différents types de frustrations, mise en œuvre clinique
Mise en pratique : utilisation du modèle ABC, contestation des croyances irrationnelles (D) et tâches comportementales (E)
Conclusion et échanges
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Early bird
jusqu'au 31/10/2026
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Entre le 1er et le 30 novembre 2026 |
| Inscription personnelle (financement personnel) |
195€ |
235€ |
| Inscription Employeur/Tiers |
380€ |
380€ |